Рецепты Яблочные оладьи
Яблочные оладьи
Завтрак
ЗавтракПерекус Быстрый рецепт

Яблочные оладьи

Яблочные оладьи — оладьи. Калорийность: 261.2 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: яйца, рис.

Время
20 мин
Расчёт КБЖУ
на 100 г
Сложность
Простая
Скачать в PDF
02

Приготовление

2 шага
  1. 01

    Очистить яблоко от кожуры и натереть мякоть на крупной терке. Добавить в яблочную массу подсластитель, яйцо и муку. Тщательно соединить.

  2. 02

    Смазать разогретую сковороду маслом и обжарить небольшие порции теста с двух сторон на маленьком огне под крышкой до равномерно золотистого цвета.

Генератор меню Fit Push

Хотите собрать рацион целиком?

Укажите параметры, цель, активность и продукты — Fit Push рассчитает КБЖУ и соберёт персональное меню на несколько дней.

  • точные граммовки и КБЖУ;
  • список продуктов и PDF.
Составить своё меню Первый день меню доступен бесплатно