Рецепты Диетические бутерброды с авокадо
Диетические бутерброды с авокадо
Завтрак
ЗавтракПерекус Быстрый рецепт

Диетические бутерброды с авокадо

Диетические бутерброды с авокадо — бутерброд. Калорийность: 102.4 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: яйца, авокадо, овощи.

Время
10 мин
Расчёт КБЖУ
на 100 г
Сложность
Простая
Скачать в PDF
02

Приготовление

1 шагов
  1. 01

    Обжарить хлеб в тостере или на сковородке. Авокадо очистить, размять в кашицу и посолить, добавить зелень и лук по вкусу. Полученную смесь переложить на тосты.

Генератор меню Fit Push

Хотите собрать рацион целиком?

Укажите параметры, цель, активность и продукты — Fit Push рассчитает КБЖУ и соберёт персональное меню на несколько дней.

  • точные граммовки и КБЖУ;
  • список продуктов и PDF.
Составить своё меню Первый день меню доступен бесплатно