Рецепты Питательная тарелка с редиской и салатом айсберг
Питательная тарелка с редиской и салатом айсберг
Сбалансированные тарелки (Боулы)
ОбедУжин Быстрый рецепт

Питательная тарелка с редиской и салатом айсберг

Питательная тарелка с редиской и салатом айсберг — салат. Калорийность: 65.6 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: овощи.

Время
15 мин
Порции
1 порция
Сложность
Простая
Скачать в PDF
02

Приготовление

3 шага
  1. 01

    Подготовьте продукты: нарежьте редис и огурец тонкими слайсами.

  2. 02

    Авокадо нарежьте кубиками, салат айсберг порвите руками на кусочки.

  3. 03

    Соедините всё в миске, полейте маслом и лимонным соком, посолите и поперчите, перемешайте перед подачей.

Генератор меню Fit Push

Хотите собрать рацион целиком?

Укажите параметры, цель, активность и продукты — Fit Push рассчитает КБЖУ и соберёт персональное меню на несколько дней.

  • точные граммовки и КБЖУ;
  • список продуктов и PDF.
Составить своё меню Первый день меню доступен бесплатно