Рецепты Сбалансированная тарелка с авокадо и редиской
Сбалансированная тарелка с авокадо и редиской
Сбалансированные тарелки (Боулы)
ОбедУжин Быстрый рецепт

Сбалансированная тарелка с авокадо и редиской

Сбалансированная тарелка с авокадо и редиской — салат. Калорийность: 68.6 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: овощи.

Время
15 мин
Порции
1 порция
Сложность
Простая
Скачать в PDF
02

Приготовление

3 шага
  1. 01

    Подготовьте продукты: нарежьте авокадо кубиками, редис и огурец — тонкими слайсами.

  2. 02

    Салат айсберг порвите руками на удобные кусочки.

  3. 03

    Соедините все ингредиенты в миске, полейте маслом и лимонным соком, посолите и поперчите, слегка перемешайте.

Генератор меню Fit Push

Хотите собрать рацион целиком?

Укажите параметры, цель, активность и продукты — Fit Push рассчитает КБЖУ и соберёт персональное меню на несколько дней.

  • точные граммовки и КБЖУ;
  • список продуктов и PDF.
Составить своё меню Первый день меню доступен бесплатно