Сбалансированные тарелки (Боулы)
ОбедУжин
Быстрый рецепт
Салат с лососем и фетой
Салат с лососем и фетой — салат. Калорийность: 181.1 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: рыба, овощи.
- Время
- 15 мин
- Порции
- 1 порция
- Сложность
- Простая
02
5 шагов
Приготовление
-
01
Подготовьте продукты: приправьте лосося солью и перцем, подрумяньте кожей вниз 3–4 мин, затем ещё 2 мин с другой стороны.
-
02
Нарежьте авокадо кубиками, лук — полукольцами; орехи подсушите на сухой сковороде.
-
03
Соедините все ингредиенты для заправки.
-
04
В глубокую тарелку разложите шпинат, сверху — авокадо, лук, клюкву, орехи, семечки и фету.
-
05
Добавьте лосося и полейте заправкой перед подачей.
