Рецепты Чернично-вишнёвый смузи с бананом
Чернично-вишнёвый смузи с бананом
Смузи
ЗавтракПерекус Быстрый рецепт

Чернично-вишнёвый смузи с бананом

Чернично-вишнёвый смузи с бананом — смузи. Калорийность: 65.2 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: кефир или йогурт, фрукты или ягоды, овсяные хлопья.

Время
8 мин
Порции
1 порция
Сложность
Простая
Скачать в PDF
02

Приготовление

3 шага
  1. 01

    Из черешни удалить косточки; банан нарезать кусочками.

  2. 02

    Переложить чернику, черешню, шелковицу, банан и овсяные хлопья в блендер.

  3. 03

    Влить питьевой йогурт и взбить до однородной консистенции.

Генератор меню Fit Push

Хотите собрать рацион целиком?

Укажите параметры, цель, активность и продукты — Fit Push рассчитает КБЖУ и соберёт персональное меню на несколько дней.

  • точные граммовки и КБЖУ;
  • список продуктов и PDF.
Составить своё меню Первый день меню доступен бесплатно