Рецепты Арбузно-клубничный смузи с киви
Арбузно-клубничный смузи с киви
Смузи
ЗавтракПерекус Быстрый рецепт

Арбузно-клубничный смузи с киви

Арбузно-клубничный смузи с киви — смузи. Калорийность: 48.3 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: кефир или йогурт, фрукты или ягоды.

Время
15 мин
Порции
1 порция
Сложность
Средняя
Скачать в PDF
02

Приготовление

4 шага
  1. 01

    Арбуз очистить от семян, клубнику подготовить и поместить вместе с мёдом в блендер.

  2. 02

    Взбить красную основу до однородности и перелить в стакан.

  3. 03

    Отдельно измельчить очищенный киви с густым йогуртом.

  4. 04

    Аккуратно распределить смесь киви и йогурта поверх арбузного слоя.

Генератор меню Fit Push

Хотите собрать рацион целиком?

Укажите параметры, цель, активность и продукты — Fit Push рассчитает КБЖУ и соберёт персональное меню на несколько дней.

  • точные граммовки и КБЖУ;
  • список продуктов и PDF.
Составить своё меню Первый день меню доступен бесплатно