Рецепты Йогуртово-мятный соус с огурцом
Йогуртово-мятный соус с огурцом
Соусы и заправки
ОбедУжин Быстрый рецепт

Йогуртово-мятный соус с огурцом

Йогуртово-мятный соус с огурцом — соус. Калорийность: 54.5 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: овощи, зелень, молочные продукты.

Время
10 мин
Порции
около 200 г
Сложность
Простая
Скачать в PDF
02

Приготовление

3 шага
  1. 01

    Мелко нарезать мяту и огурец.

  2. 02

    Соединить с йогуртом, добавить сок лимона и соль.

  3. 03

    Перемешать до однородной консистенции.

Генератор меню Fit Push

Хотите собрать рацион целиком?

Укажите параметры, цель, активность и продукты — Fit Push рассчитает КБЖУ и соберёт персональное меню на несколько дней.

  • точные граммовки и КБЖУ;
  • список продуктов и PDF.
Составить своё меню Первый день меню доступен бесплатно