Облегчённый соус барбекю

Name: Облегчённый соус барбекю
Total time: 20 min
Yield: около 250 г
Cuisine: ПП и фитнес-рецепты
Ingredients: Томатная паста без сахара — 150 г; Мёд — 7 г (1 ч. л.); Яблочный уксус — 30 мл; Чеснок — 10 г; Копчёная паприка — 3 г; Соль — 3 г; Чёрный перец — щепотка

Облегчённый соус барбекю — соус. Калорийность: 77.8 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: овощи.

Время: 20 мин
Порции: около 250 г
Сложность: Простая

Скачать в PDF

Ингредиенты

около 250 г

Томатная паста без сахара — 150 г
Мёд — 7 г (1 ч. л.)
Яблочный уксус — 30 мл
Чеснок — 10 г
Копчёная паприка — 3 г
Соль — 3 г
Чёрный перец — щепотка

КБЖУ

на 100 г

77.8 ккал

Белки: 2.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 16.6 г

Приготовление

2 шага

01
Соединить все ингредиенты в сотейнике.
02
Готовить на медленном огне 15 минут до лёгкого загустения.

Укажите параметры, цель, активность и продукты — Fit Push рассчитает КБЖУ и соберёт персональное меню на несколько дней.

точные граммовки и КБЖУ;
список продуктов и PDF.

Первый день меню доступен бесплатно

Приготовление

Хотите собрать рацион целиком?

Похожие рецепты

Гранатовый сацебели с кинзой

Пряная аджика без сахара

Аргентинский чимичурри с петрушкой