Рецепты Альпийский салат с сыром и пеканом
Альпийский салат с сыром и пеканом
Сбалансированные тарелки (Боулы)
ОбедУжин Быстрый рецепт

Альпийский салат с сыром и пеканом

Альпийский салат с сыром и пеканом — салат. Калорийность: 138.9 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: рыба, фрукты и ягоды.

Время
15 мин
Порции
1 порция
Сложность
Простая
Скачать в PDF
02

Приготовление

4 шага
  1. 01

    Подготовьте продукты: нарежьте яблоко дольками, а сельдерей — тонкими полукружочками.

  2. 02

    Разложите в миску салат, раскрошенную фету, творог, яблоко, клюкву и орехи пекан.

  3. 03

    Соедините ингредиенты для соуса (горчицу, мёд, уксус, масло, соль) и полейте салат.

  4. 04

    Аккуратно перемешайте, не перетирая сыр.

Генератор меню Fit Push

Хотите собрать рацион целиком?

Укажите параметры, цель, активность и продукты — Fit Push рассчитает КБЖУ и соберёт персональное меню на несколько дней.

  • точные граммовки и КБЖУ;
  • список продуктов и PDF.
Составить своё меню Первый день меню доступен бесплатно