Рецепты Ванильное протеиновое мороженое
Ванильное протеиновое мороженое
Десерты и топинги
Перекус

Ванильное протеиновое мороженое

Ванильное протеиновое мороженое — десерт. Калорийность: 91.5 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: молочные продукты.

Время
190 мин
Порции
около 500 г
Сложность
Простая
Скачать в PDF
02

Приготовление

4 шага
  1. 01

    В глубокой миске соедините йогурт, протеин, эритритол и ванильный экстракт. взбить венчиком до кремовой массы без комочков.

  2. 02

    Переложить смесь в контейнер с крышкой и поставить в морозильник.

  3. 03

    В течение 3 часов каждые 30 минут доставайте контейнер и перемешивайте массу вилкой или венчиком, чтобы не образовывались кристаллы льда.

  4. 04

    Перед подачей оставить мороженое при комнатной температуре на 5 минут, чтобы его было легче набирать ложкой.

Генератор меню Fit Push

Хотите собрать рацион целиком?

Укажите параметры, цель, активность и продукты — Fit Push рассчитает КБЖУ и соберёт персональное меню на несколько дней.

  • точные граммовки и КБЖУ;
  • список продуктов и PDF.
Составить своё меню Первый день меню доступен бесплатно