Рецепты Шоколадный крем из авокадо
Шоколадный крем из авокадо
Десерты и топинги
Перекус Быстрый рецепт

Шоколадный крем из авокадо

Шоколадный крем из авокадо — десерт. Калорийность: 160.6 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: овощи.

Время
10 мин
Порции
около 300 г
Сложность
Простая
Скачать в PDF
02

Приготовление

6 шагов
  1. 01

    Авокадо очистить, удалите косточку и переложить мякоть в чашу блендера.

  2. 02

    Добавить какао, эритритол и ванильный экстракт.

  3. 03

    Взбить до гладкой кремовой консистенции.

  4. 04

    Переложить крем в небольшие креманки или баночки и разровнять.

  5. 05

    Использовать сразу или охладить 1 час для более плотной текстуры.

  6. 06

    Подавать охлаждённым, посыпав какао или орехами.

Генератор меню Fit Push

Хотите собрать рацион целиком?

Укажите параметры, цель, активность и продукты — Fit Push рассчитает КБЖУ и соберёт персональное меню на несколько дней.

  • точные граммовки и КБЖУ;
  • список продуктов и PDF.
Составить своё меню Первый день меню доступен бесплатно