Сбалансированные тарелки (Боулы)
ОбедУжин
Быстрый рецепт
Мак-н-чиз с курицей и брокколи
Мак-н-чиз с курицей и брокколи — паста и лапша. Калорийность: 151.1 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: курица, крупы, макароны и лапша.
- Время
- 25 мин
- Порции
- 1 порция
- Сложность
- Простая
02
6 шагов
Приготовление
-
01
Сварите макароны до полуготовности (примерно 5–6 мин).
-
02
Добавьте брокколи к макаронам, варите ещё 3–4 мин. До мягкости.
-
03
Слейте воду, оставив немного для соуса.
-
04
Подрумяньте куриное филе на сковороде до готовности (примерно 6–8 минут), нарежьте кусочками.
-
05
Добавьте к макаронам молоко, растительное масло, сливочный сыр и натёртые сыры. Готовьте на слабом огне до образования соуса.
-
06
Добавьте курицу, приправьте по вкусу и перемешайте.
